Débuter le trail : 5 chose à savoir !
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Le trail reste d’abord de la course à pied, mais il se pratique sur des parcours sinueux, comprenant du dénivelé et parfois...
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L’été est enfin là, il est temps de se remettre au travail. Et de vous fixer de nouveaux objectifs. Que ce soit en vue d’un...
Mal au dos – Faut-il arrêter la course à pied ?
Près de 80% des Français en souffrent. On l’a d’ailleurs longtemps considéré comme « le mal du siècle ». Pourtant, le mal de dos...
Réussir votre premier marathon en 12 semaines !
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